美食推荐：五香烧鱿鱼、桂花冰糖肉、海带炖肉、菠萝三明治的做法|半岛网页版

发布时间：2025-06-11 09:06:01 丨 浏览次数：402

标题：美食引荐：五香火烧鱿鱼、桂花冰糖肉、海带炖肉、菠萝三明治的作法五香火烧鱿鱼材料：鱿鱼、生姜、大蒜、干辣椒、八角、小葱、油、冰糖、配料、酱油、味精作法：1.鱿鱼去内脏洗涤小块条，把生姜、大蒜小块末，干辣椒小块小段。2.起油锅烧热，放进姜、蒜、干辣椒爆香。

3.放进洗涤的鱿鱼，煎炒至变色。4.放进配料、冰糖、八角、酱油，加入适量水没过鱿鱼，大火烧进。5.熬至收汁，重新加入味精炒匀，撒点葱花装饰才可。

海带炖肉材料：海带、五花肉、葱、姜、蒜、香菜、腊红椒、八角、花椒、盐、味极鲜、香油作法：1.葱、姜、蒜磨碎，五花肉切片。2.海带洗涤，用水洗净1小时，中空海带卷，小块段。3.烧热油锅，放进五花肉煸炒至出油。4.放进葱、姜、蒜煸香，放进海带卷。

5.重新加入没有过海带的水，放进味极鲜、八角、花椒。6.大火烧进，并转小火蒸熬1个小时。

7.加入适量盐，淋入香油，敲少许香菜才可。菠萝三明治材料：吐司、菠萝、糖、黄油、水淀粉、鸡蛋作法：1.菠萝托成小丁。

2.锅内放进黄油，放入菠萝和糖，翻炒均匀分布，重新加入水淀粉，炒至浓稠，盛出可用。3.吐司去边，擀出薄片。4.吐司上放进适度菠萝馅，周边沾上鸡蛋液。5.垫上吐司，压实，整个面包都沾上鸡蛋液。

6.锅中加入适量油，油烧热后，将吐司放进锅中，小火煮至两面金黄，才可。桂花冰糖肉材料：五花肉、糖桂花、八角、冰糖、生抽、老抽、姜、葱、配料、西兰花、腊桂花作法：1.五花肉用刀刮去表皮油脂后，清除整洁，小块小块。2.锅中加入适量水，水烧开后，将五花肉下入锅中，熬发炎沫，捞起冲洗整洁，沥干水分可用。

3.锅中加入适量油，油烧热后，下入五花肉，煮至两面微黄。4.再行放进姜片和八角，传出香味。5.沿着锅边重新加入配料、生抽、老抽，翻炒平等主义色。

6.加入适量热水、小葱、冰糖，大火烧进后，并转小火调味1小时。7.西兰花小块小朵后洗涤。8.另起锅，加入适量水，水烧开后，放进西兰花，焯水1分钟，捞起可用。

9.将糖桂花，放进肉中，并转大火，收干汤汁才可。10.把西兰花放在盘子周围，红烧肉放到中间，马利亚上桂花才可。

本文来源：半岛网页版-www.sunisupply.com